To, čo sme kedysi nazývali „stareckou cukrovkou“, dnes už vek nerieši. Na Slovensku bojuje s týmto ochorením takmer každý desiaty človek a celkový trend počtu chorých je dlhodobo stúpajúci. Najväčším strašiakom zostáva naša životospráva – nadváhou alebo obezitou totiž trpí 60 % Slovákov a až 70 % Sloveniek.
Situácia v našich čakárňach je neúprosná, pričom na Slovensku je v súčasnosti evidovaných takmer 350 000 ľudí s cukrovkou. Až 91 % z tohto počtu tvoria pacienti trpiaci diabetom 2. typu. Hoci dáta Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) za rok 2024 hovoria o medziročnom poklese novodiagnostikovaných prípadov o 14,5 %, približne štvrtina Slovákov o svojom ochorení stále vôbec nevie.
Zatiaľ čo väčšina pacientov je stále v seniorskom veku nad 50 rokov, hranica diagnózy sa nebezpečne posúva k čoraz mladším ročníkom. Príčinu netreba hľadať v genofonde, ale v životnom štýle, keďže Slovensko je štvrtou krajinou s najvyšším výskytom obezity v rámci OECD a obézny je u nás každý štvrtý dospelý.
Výstraha z ostrovov: Čo čaká generáciu Z a mileniálov?
Ak sa pozrieme na trendy, ktoré k nám často prichádzajú zo západu, dáta z Anglicka slúžia ako vážny varovný prst. Rozsiahla analýza tamojšieho zdravotného systému NHS, ktorá sledovala údaje z rokov 2011 až 2024, odhalila znepokojivý nárast cukrovky 2. typu práve u generácie Z a mileniálov. Najväčší skok zaznamenali vedci z Imperial College London u žien vo veku 20 až 29 rokov.
Tento trend je v Anglicku priamo naviazaný na prudký nárast indexu BMI v tejto vekovej skupine po pandémii COVID-19. Zatiaľ čo u seniorov miera obezity klesá, u mladých ľudí medzi 20. a 39. rokom vzrástla v období 2019 – 2025 o 16 až 20 %. Choroba sa u mladších pacientov správa inak – je agresívnejšia, rýchlejšie poškodzuje orgány a výrazne skracuje očakávanú dĺžku života.
Prečo sú ženy v ohrození?
U mladých žien zohráva kľúčovú úlohu nielen životný štýl, ale aj anamnéza tehotenskej cukrovky, ktorá zvyšuje riziko rozvoja diabetu 2. typu v neskoršom živote. Ďalším faktorom sú stavy spojené s inzulínovou rezistenciou, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), ktorý zvyšuje riziko diagnózy. Odborníci však zdôrazňujú, že cukrovku 2. typu je u mladých ľudí možné dostať do remisie pomocou zdravej stravy a udržiavania štíhlej línie bez nutnosti celoživotných liekov.
Na čo si dať pozor?
Symptómy sú často nenápadné a mnohí ich spočiatku ignorujú. Medzi typické varovné signály patria:
- extrémna únava,
- neustály pocit smädu,
- častejšie močenie, najmä v noci.
Cesta k náprave na Slovensku vedie cez pravidelné preventívne prehliadky a návrat k „racionálnemu tanieru“, kde polovicu porcie tvorí zelenina a strukoviny. Moderná medicína síce ponúka nové lieky typu GLP-1 (využívané aj na liečbu obezity), no základom úspechu ostáva pohyb a kontrola hmotnosti.
